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飲む美容液!?秋はハーブティーで美しく ローズマリー編

【ローズマリー部】,アンチエイジング

ローズマリーは、肉や魚の匂い消しや料理やお菓子の香りづけなどに使われる、身近なキッチンハーブのひとつです。海に近い地域で育つことから、ラテン語でros marinus(海のしずく)を意味してい...
人気!
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痩せるコツは……、ブラックジンジャーと筋肉にあり!

【ブラックジンジャー部】,ダイエット,人気

ブラックジンジャー部の2回めは、前回に引き続いて「ダイエットと筋肉の関係」に迫りつつ、「ブラックジンジャーが筋肉にどんな影響を与えるのか」を解き明かしていきます。キーワードは「除脂肪体重」!!...
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飲む美容液!?秋はハーブティーで美しく カミツレ編

【カミツレ部】, 美髪, 肌荒れ改善

リラックスのためのハーブティーとしてよく知られているカモミール。薬用に用いられるのにはジャーマンカモミールと、ローマンカモミールの2種類があり、日本で「カミツレ」と呼ばれています。今回、植物なんとか部...
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秋太りを寄せつけない!  脂肪対策の新兵器、登場 

【マンゴージンジャー部】, ダイエット

秋は食べ物がおいしくなる季節。食欲のままに食べていたら、いつの間にかおなかがぽっこり!なんてことも。最近では女性でもメタボリック症候群が増えているそうなので気をつけたいですね。気になる...
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ダイエットのやる気が続かないワケ

【 EICO式ダイエット部 】, ダイエット

こんにちは。 雨が続いて外になかなか出られない夏でしたね。香港では台風が二度直撃して、天気は雨模様が続いています。 外でウォーキングがなかなかできないときは、会社やマンションの階段移動...
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目の下のクマがひどいときに、ソッコー試したいこと

【ヒハツ部】, くすみ, クマ

すっぴんで鏡を見たときに、気になるのが目の下のクマです。夜更かししたわけでもないのに、疲れているように見えたり、老けて見られたり、いいことは何もありません。ファンデ―ションで隠しても、夕方にな...
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夏のむくみ対策は毛細血管ケアがキモ!

【ヒハツ部】, むくみ

  せっかくの夏なのに、なんだか顔や手足が腫れぼったくて重い……。それは体に溜まった水分がきちんと排出できていないせいで、体がむくんでいるのかもしれません。ちょっとした生活改善と...
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大好き♡パイナップル! おいしく食べて美肌マジック

【 パイナップル部 】, うるおい, 保湿

植物なんとか部、イチ押しのくだものといえば、「パイナップル」。今年もパイナップルの季節が到来! 今回は、パイナップルにまつわる“おいしい”あれこれや、“得する”あれこれを、ざざっとまとめてご紹...
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ダイエット中の飲み会、あなたはどうする?

【 EICO式ダイエット部 】, ダイエット

今年の夏は特に暑いですね。 皆さん、いかがお過ごしですか。 しっかり水分を補給して、夏バテしないようにしましょう。 さて、「ダイエット中なのに飲み会に誘われた! どうしよう」...
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疲れやすい…だるい…夏バテをクエン酸と漢方で予防&撃退!

不調改善, 美肌

とにかく暑くて何もしたくない、ちょっと外に出ただけでグッタリ、体が食べ物を受け付けない……そんなあなたは要注意! 夏バテが始まっているかもしれません。今回は体の代謝をアップして弱った内臓を元気にし...
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スターフルーツと美肌の深イイ話

しみ, しわ

「スターフルーツ」を知っていますか? 果実を輪切りにすると切り口がきれいな星形になり、中国東南部や東南アジアの市場でよく見かけるフルーツで、日本では奄美諸島や沖縄などで栽培されています。今回の...
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実はすごい!みんなが知らなかった、カリンの美容&健康効果

アンチエイジング, 美肌

モデルやタレントのSNSでも話題に上がることの多いスーパーフルーツ。美容や健康に役立つ栄養成分がたっぷり含まれていて、特に抗酸化作用が高く、アンチエイジング効果が期待できる果物です。今回、植物...
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◯◯◯を使わない人はダイエットに失敗します

【 EICO式ダイエット部 】, ダイエット

「××だけダイエット」 トマトダイエット、縄跳びダイエット。世間やメディアではこういったダイエットが話題になります。流行っては消え、流行っては消え、覚えていないほどたくさんのダイエットがあります...
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若くても危険!ロコモ対策はウォーキング&ブラックジンジャー(3)

【ブラックジンジャー部】

前回までは、若年性ロコモの危険性や、それを予防するウォーキングについてご紹介してきました。今回は、ロコモ予防に欠かせないブラックジンジャーの効果について詳しくご紹介します。美容王国タイで、古く...